``Η ευγνωμοσύνη μετατρέπει όσα έχουμε σε αρκετά.``

Αίσωπος

``Η ευγνωμοσύνη μετατρέπει όσα έχουμε σε αρκετά.``

Αίσωπος

Γνωρίστε την Άννα

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, ήμουν ένα περιπετειώδες κορίτσι, γεμάτο έμφυτη περιέργεια και ενέργεια. Η επιθυμία μου για νέες εμπειρίες με οδήγησε στην Καλιφόρνια, όπου σπούδασα με πλήρη υποτροφία ως αθλήτρια μπάσκετ. Μετά τις σπουδές μου και μετά από πολυάριθμους τραυματισμούς, άρχισα να αναζητώ ένα νέο πάθος, για να αντικαταστήσω το μπάσκετ, να βοηθήσω το σώμα μου να αποθεραπευτεί και να ανακαλύψω τη ζωή χωρίς αυτό που γνώριζα μέχρι τότε.

Η πρώτη μου επαφή με τη yoga ήταν κεραυνοβόλος έρωτας! Αμέσως άρχισα να ασκούμαι με θέρμη, παρακολουθώντας το ένα μάθημα μετά το άλλο και αποκτώντας μέρα με τη μέρα, καινούργιες εμπειρίες. Έδωσα καρδιά και ψυχή σε διαφορετικά εκπαιδευτικά προγράμματα και συνεχίζω να το κάνω μέχρι και σήμερα. Η ξεκάθαρη και ολοζώντανη διδακτική προσέγγιση της  Annie Carpenter με ενέπνευσε να γίνω και η ίδια δασκάλα. Ήμουν πολύ χαρούμενη που μοιραζόμουν ιδέες και εμπειρίες με μαθητές από όλο τον κόσμο.

Μετά από έναν ολοκληρωμένο κύκλο, η ζωή με έφερε πίσω στην Ελλάδα, κοντά στην οικογένεια και τους αγαπημένους μου, παλιούς και νέους φίλους. Σήμερα, έχω την ευκαιρία να διδάσκω πολύ διαφορετικούς ανθρώπους: από βρέφη μέχρι πολύ μεγαλύτερους, από επαγγελματίες αθλητές μέχρι στελέχη επιχειρήσεων, από απολύτως αρχάριους ασκούμενους έως προχωρημένους. Μ’ αρέσει να οργανώνω αποδράσεις γιόγκα, ενθαρρύνοντας τους μαθητές να αποσυρθούν από τη ρουτίνα τους και να συνδεθούν με τον εαυτό τους και την απίστευτη ελληνική φύση. Επιπλέον, ως πεπειραμένη δασκάλα, οργανώνω είτε διαδικτυακά είτε με ζωντανή παρουσία, εκπαιδευτικά προγράμματα YogaWorks στην Ελλάδα, στην Κύπρο και διεθνώς.

Από την πρώτη στιγμή μετά την επιστροφή μου, είχα επίσης τη χαρά, να συστήσω τη γιόγκα στην κοινότητα των γυμναστών μέσω της σχολής Grafts Fitness School – μια μακροχρόνια σχέση που εκτιμώ πολύ. Εργάζομαι ακόμα, ως σύμβουλος γιόγκα και δασκάλα σε εταιρικά προγράμματα ευεξίας που αναπτύχθηκαν για το Holmes Place, με σκοπό να βοηθήσω τους επαγγελματίες να αντιμετωπίσουν το καθημερινό άγχος και να αποκτήσουν περισσότερη ενσυναίσθηση και επίγνωση στην καθημερινότητά τους.

Γι’ αυτό το όμορφο ταξίδι νιώθω ευγνωμοσύνη, τιμή, αλλά και ενθουσιασμό για όσα ακόμα, πρόκειται να φέρει.

Προσωπικοί Σταθμοί

  • 30-ώρες Γιόγκα αποκατάστασης με τη Judith Handson Lasater
  • 50-ώρες Yin Yoga με τον David Kim30-ώρες Γιόγκα σε αθλητές με τη Sage Rountree
  • 10-ώρες Απελευθέρωση σημείων πυροδότησης μυϊκού πόνου με κύλινδρο αφρού (foam rolling)
  • 30-ώρες Groovy kids, με τον Greville Henwood
  • 150-ώρες Birthlight Yoga School, διδασκαλία γιόγκα σε εγκύους (πριν και μετά τον τοκετό) και βρεφική γιόγκα
  • 100-ώρες Καθοδήγηση και αρωγή δασκάλων (mentor coaching) με την Coach Training Alliance
  • 300-ώρες Integrative Yoga Therapy, θεραπευτικής γιόγκα με τον Joseph La Page.
  • 200-ώρες Εκπαιδευτικό πρόγραμμα YogaWorks με την Annie Carpenter
  • 200-ώρες Εκπαιδευτικό πρόγραμμα διδασκαλίας γιόγκα με τον Saul David Raye
  • Bachelor στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, Eberhardt School of Business, Στόκτον, Καλιφόρνια

Δάσκαλοι και Δασκάλες στο Ταξίδι μου

  • Ashtanga: Chuck Miller, Maty Ezraty, Radha (Heather) & Anthony (Perm) Carlisi
  • Μέθοδος B.K.S. Iyengar: Marla Apt, Lisa Walford, Paul Cabanis, Μάριος Αργυρός, Ephrat Michelson, Βούλα Μπόλου
  • Prana Flow yoga: Shiva Rea, Simon Park
  • Yin yoga: Sarah Powers, David Kim
  • Anusara yoga: John Friend
  • Dharma yoga: Dharma Mittra
  • Baptiste yoga: Baron Baptiste
  • Forrest yoga: Anna Forest
  • Power yoga: Brain Kest
  • Grace & Gravity yoga: Peter Sterios
  • Universal yoga: Andrey Lappa
  • Shadow yoga: Shador Remette
  • Yogic Arts: Duncan Wong
    και Jeanne Heileman, Brent Laffoon.

Photo Gallery

Κάντε Πρακτική Μαζί Μου

Επιλέξτε το μάθημα που σας ταιριάζει, ιδιωτικά ή με ομάδα